Autóctona de la región mediterránea, la planta de semilla de negro (Nigella sativa) se ha utilizado con fines medicinales por los musulmanes y no musulmanes por igual durante cientos de años. De hecho, la primera referencia escrita al comino negro se encuentra en el libro de Isaías en el Antiguo Testamento donde Isaías habla de la cosecha de la semilla negro. También se menciona en la Biblia como la curativa 'semilla de negro' y ha sido utilizado por los herbolarios asiáticos y los romanos para fines culinarios. Sin embargo, en realidad nunca realizó ningún lugar de importancia hasta el surgimiento del Islam.
Dentro de la cultura árabe-islámica, la semilla negra se le ha recetado para las varias dolencias que incluyen fiebre, asma, dolores de cabeza crónicos, la diabetes, la digestión, dolor de espalda, las infecciones y el reumatismo. De hecho, desde su aumento de popularidad en el siglo séptimo la semilla negro se ha mantenido en un elemento básico de la medicina familiar en el mundo musulmán. La semilla negro se cree que tiene 100 componentes y es una fuente importante de ácidos grasos, proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales.
Los estudios han confirmado numerosos beneficios farmacológicos. semillas de comino negro también se llaman las semillas de Nigella sativa. Estas semillas tienen propiedades anti-diabéticos y anti-cáncer. Pueden ser utilizados para regular el sistema inmunológico, reducir el dolor, matar a los microorganismos, reducir la inflamación, inhibir la actividad espasmódica, y abrir las vías respiratorias pequeñas de los pulmones. aceite de semilla de negro protege el hígado, los riñones y el sistema de estómago / digestivo. Es un poderoso antioxidante. [1]
Este artículo repasará algunos de los estudios recientes que muestran cómo el aceite de semillas de comino negro puede beneficiar a su salud.
Voy a informar sobre varios estudios recientes de semillas de comino negro que cubren otros temas de salud importantes. Voy a revisar los estudios que investigaron el uso de aceite de semillas de comino negro para ayudar con la obesidad, el equilibrio de la química sanguínea, reducción de la inflamación, el apoyo sano funcionamiento del sistema inmune, y aliviar la sequedad nasal y malestar.
LAS SEMILLAS DE COMINO NEGRO SON ALTAMENTE COTIZADOS COMO UNA MEDICINA HERBARIA DE GRAN ALCANCE
Investigadores de Arabia Saudí Opiniones recientes sobre la investigación científica sobre los beneficios del uso de semillas de color negro como medicina herbaria. Ellos discutieron el poder de curación milagrosa de Nigella sativa y su posición destacada entre las hierbas medicinales. Su alta clasificación está basada en la evidencia científica. La mayor parte de las propiedades terapéuticas de esta planta están vinculados a timoquinona que es el componente bioactivo importante del aceite esencial contenido en las semillas y en el aceite de semilla de comino negro. [2]
LAS SEMILLAS NEGRAS SON ÚTILES COMO UN TRATAMIENTO ANTIOXIDANTE Y ANTIINFLAMATORIO
Las semillas negras se han utilizado durante miles de años como una especia y conservante de alimentos.
constituyentes del aceite de semillas y semillas negras han mostrado potenciales propiedades medicinales en la medicina tradicional.
La investigación científica proporciona clara evidencia de que tanto el aceite como sus ingredientes activos, tales como timoquinona, poseen efectos antioxidantes. Esto se logra mediante la mejora del sistema depurador de oxidante, que tiene un efecto desintoxicante.
El aceite y timoquinona tienen efectos anti-inflamatorios potentes en varios modelos experimentales de inflamación. Estos incluyen: la encefalomielitis (inflamación del cerebro y la médula espinal después de la infección) colitis (inflamación del colon), peritonitis (inflamación de la membrana que recubre el interior del abdomen y de todos los órganos internos), edema (la hinchazón de suave tejidos como resultado de la acumulación de exceso de líquido), y la artritis. [3]
aceite de semilla de negro y algunos de sus ingredientes activos mostraron una capacidad beneficiosa para regular el sistema inmunológico. Se apoyó de células T y la actividad inmune mediada por células asesinas naturales. Lo más importante, tanto en aceite de semilla de negro y sus ingredientes activos expresan propiedades antimicrobianas y antitumorales hacia diferentes microbios y cánceres. [4]
Muchas enfermedades implican inflamación, por ejemplo, fibrosis quística, alergias y cáncer.
Los radicales libres producidos durante la inflamación pueden inducir mutaciones genéticas y modificaciones de las proteínas relacionadas con el cáncer.
Las semillas y el aceite tienen muchos efectos farmacológicos, incluyendo antibacterianos, antifúngicos, anti-tumor, analgésica y antipirética.
Este estudio investigó la actividad anti-inflamatoria y antioxidante de semillas negras utilizadas con la inflamación aguda. Se utilizó un modelo animal. Se indujo una fuerte respuesta inflamatoria y luego midieron los diferentes efectos para el grupo que fueron tratados con aceite de semilla de negro y los que no fueron tratados. Llegaron a la conclusión de que las semillas negras tenían efectos terapéuticos y antioxidantes. [5]
LAS SEMILLAS NEGRAS SON ÚTILES PARA EL TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD
La obesidad está estrechamente asociado con una mayor incidencia de enfermedades cardiovasculares, cáncer, resistencia a la insulina y la disfunción inmune.
Por lo tanto las estrategias de mitigación de la obesidad deberían tener en cuenta estas patologías secundarias, además de promover la pérdida de peso. Estudios recientes indican que el comino negro (Nigella sativa) tiene propiedades inmuno-moduladores cardio-protector, anti-cáncer, anti-diabético, antioxidante, y.
Dado el creciente interés y el uso de los alimentos funcionales y nutracéuticos, así como el aumento de la obesidad y las enfermedades crónicas en todo el mundo, más investigaciones sobre los efectos terapéuticos preventivos / de comino negro será beneficioso. [6]
Los investigadores identificaron la obesidad como causa de los problemas de salud más frecuente que afecta a todos los grupos de edad. Que conduce a la enfermedad crónica del corazón, diabetes mellitus tipo 2, y el accidente cerebrovascular. Los investigadores revisaron los resúmenes de 33 artículos científicos relacionados con la obesidad, la medicina herbal, y la medicina tradicional. Ellos encontraron que las semillas de negro, té verde y té negro chino tuvieron efectos anti-obesidad. [7]
Un estudio realizado por investigadores iraníes examinó los efectos de largo plazo de Nigella sativa suplementación y el uso del entrenamiento aeróbico sobre el perfil lipídico y el consumo de oxígeno de las mujeres con sobrepeso sedentarios.
Este fue un ensayo controlado aleatorizado, doble ciego. Veinte mujeres con sobrepeso sedentarios se dividieron en dos grupos y se les asigna a la suplementación con semilla de color negro o un placebo durante las 8 semanas del estudio. Ambos grupos participaron en el entrenamiento aeróbico 3 veces por semana. lípidos sanguíneos y VO2 max se determinaron antes del experimento comenzó y al final de 8 semanas. VO2 max es una medida de la cantidad máxima de oxígeno que una persona puede utilizar en el ejercicio. Los niveles más altos de consumo de oxígeno se asocian con mayores niveles de aptitud física. Las mujeres que tomaron el placebo y que hicieron entrenamiento aeróbico experimentó reducciones en el colesterol LDL y colesterol total, y el aumento de VO2 máx. Las mujeres que utilizaron Nigella sativa suplementación y las reducciones de entrenamiento aeróbico con experiencia en el colesterol total, triglicéridos, lipoproteínas de baja densidad y el índice de masa corporal (proporción de grasa en el músculo). Las mujeres perdieron grasa corporal y ganaron muscular. la suplementación con semilla de negro también aumentó la lipoproteína de alta densidad y el VO2 máx. Los investigadores concluyeron que la combinación de 8 semanas de entrenamiento aeróbico y la suplementación de Nigella sativa tuvo un efecto sinérgico, y la combinación de consumo de semillas negro y el entrenamiento aeróbico produce el mayor beneficio para la salud. [8]
LAS SEMILLAS NEGRAS SON ÚTILES PARA LA SEQUEDAD NASAL Y MALESTAR NASAL
investigadores turcos trabajaron con pacientes geriátricos que tenían sequedad nasal y los síntomas nasales relacionados.
Se compararon los efectos del uso de aceite de semilla de negro en las fosas nasales de la nariz para el uso de una solución de agua salada.
Los investigadores encontraron que la sequedad nasal, obstrucción y formación de costras mejoraron significativamente con el uso de aceite de semilla de negro comparación con el tratamiento de agua salada. Tomaron nota de que no hubo una diferencia significativa entre el efecto del aceite de semillas de comino negro y el agua salada en la quema y picor nasal. Los investigadores concluyeron que el aceite de semilla de negro es una mejor alternativa para el tratamiento de los síntomas de la mucosa nasal debido al envejecimiento. [11]
semillas de comino negro se han utilizado en el Medio Oriente desde hace miles de años, y es fácil ver por qué las semillas y aceite están ganando popularidad hoy en día en los países occidentales.
REFERENCIAS
[1] Ahmad A1, Husain A, Mujeeb M, Khan SA, Najmi AK, Siddique NA, Damanhouri ZA, Anwar M, Kishore K .; "Una revisión sobre el potencial terapéutico de Nigella sativa: Una hierba del milagro,". Asia Pac J Trop Biomed 2013 mayo, PMID: 23646296.
[2] Ibid.
[3] Salem ML .; "propiedades inmunomoduladoras y terapéuticos de la Nigella sativa L. semilla," Int Immunopharmacol. 2005 dic PMID: 16275613.
[4] Ibid.
[5] Entok E1, Ustuner MC, Ozbayer C, N Tekin, Akyuz M, Yangi B, Kurt H, I Degirmenci, Gunes HV .; "Anti-inflammatuar y efectos antioxidantes de Nigella sativa L .: 18 FDG-PET de imágenes de la inflamación," Mol Biol Rep 2014 Mayo, PMID:. 24.474.661.
[6] Vanamala J1, Kester AC, AL Heuberger, Reddivari L .; "La mitigación de las enfermedades de la obesidad promovido por Nigella sativa y timoquinona," alimentos vegetales Hum Nutr. 2012 Jun, PMID: 22477645.
[7] Hasani-Ranjbar S1, Jouyandeh Z, Abdollahi M .; "Una revisión sistemática de las plantas medicinales contra la obesidad - una actualización," J Diabetes Metab Disorders, 2013 19 de junio de PMID: 23777875..
[8] Farzaneh E1, Nia FR2, Mehrtash M2, Mirmoeini FS3, Jalilvand M1 .; "Los efectos de 8 semanas de Nigella sativa suplementación y entrenamiento aeróbico sobre el perfil lipídico y el VO2 máx en sedentarios con sobrepeso mujeres", Int J Med Anterior de 2014 febrero de PMID:. 24.627.749.
[9] Oysu C1, A1 Tosun, Yilmaz HB2, Sahin-Yilmaz A3, D1 Korkmaz, Karaaslan A1 .; "Tópico Nigella sativa para los síntomas nasales en personas de edad avanzada," Auris Nasus laringe. 2014 Jun, PMID: 24398317
http://simplecapacity.com
No comments:
Post a Comment