usar para adentrarnos en nuestro inconsciente.
Antes de explicar en qué consiste hay que dejar claros algunos conceptos que nos ayudarán a
Antes de explicar en qué consiste hay que dejar claros algunos conceptos que nos ayudarán a
entenderla mejor.
Tenemos el concepto de la sombra que debemos a Carl Gustav Jung y que nos dice frases como,
Tenemos el concepto de la sombra que debemos a Carl Gustav Jung y que nos dice frases como,
“Lo que no se hace consciente se manifiesta en nuestras vidas como destino”, o “Prefiero ser una
persona completa antes que una persona buena”.
Lo que nos quiere decir es que tenemos que investigar en la oscuridad de nuestro inconsciente
Lo que nos quiere decir es que tenemos que investigar en la oscuridad de nuestro inconsciente
puesto que la sombra la estamos manifestando siempre.
El espejo se produce cuando proyectamos nuestra sombra en los demás, y ésta se manifiesta
El espejo se produce cuando proyectamos nuestra sombra en los demás, y ésta se manifiesta
cuando aquello que vemos en los demás nos molesta muchísimo, de una manera desmesurada y
sobre todo en cosas de escasa importancia.
¿Cómo distinguir la sombra?
¿Cómo distinguir la sombra?
Las relaciones son el mejor sistema para conocernos a nosotros mismos ya que nos relacionamos
con nosotros a través de los demás.
Una forma de verlo es a través de los excesos:
*Sentimientos exagerados contra los demás
* Acciones impulsivas o inadvertidas
* Sentirse humillado
*Relaciones en las que provocamos el mismo efecto desestabilizador a diferentes personas.
*Enfados desproporcionados
*La atracción a lo morboso, accidentes, notícias malas.
*Cada vez que respondemos a favor o en contra de alguna cosa y nos mantenemos inflexibles,
Una forma de verlo es a través de los excesos:
*Sentimientos exagerados contra los demás
* Acciones impulsivas o inadvertidas
* Sentirse humillado
*Relaciones en las que provocamos el mismo efecto desestabilizador a diferentes personas.
*Enfados desproporcionados
*La atracción a lo morboso, accidentes, notícias malas.
*Cada vez que respondemos a favor o en contra de alguna cosa y nos mantenemos inflexibles,
es muy posible pensar que nos adentramos en el territorio de la sombra.
*Históricamente el hombre y la mujer han acumulado en sus arquetipos muchas memorias de dolor,
*Históricamente el hombre y la mujer han acumulado en sus arquetipos muchas memorias de dolor,
represión,violencia, sufrimiento, abusos, etc.
*La bioneuroemoción centra su atención en como nuestro cuerpo refleja todas esas emociones que
*La bioneuroemoción centra su atención en como nuestro cuerpo refleja todas esas emociones que
se hallan en nuestro inconsciente (la sombra).
Espejos prácticos en nuestras vidas :
Espejos prácticos en nuestras vidas :
El espejo directo:
En él vemos reflejadas nuestras creencias en tiempo real. Un ejemplo puede ser cuando alguien
nos molesta de una manera exagerada nuestra percepción.
El espejo de nuestros juicios:
El espejo de nuestros juicios:
Es uno de los más reveladores ya que todo aquello que juzgamos como “malo” o “improcedente”
reaparecerá de diferentes formas en nuestras vidas hasta que dejemos de juzgarlo. Nuestros juicios
son el imán que atrae situaciones para que los viva.
El espejo de nuestro árbol genealógico:
El espejo de nuestro árbol genealógico:
Vivimos experiencias y relaciones que tienen que ver con nuestros ancestros. Su función es
liberar el inconsciente colectivo familiar.
El espejo de nuestro mayor bien:
El espejo de nuestro mayor bien:
Acostumbramos a ser nuestros mayores críticos. Cuando somos capaces de hacer
conscientemente estas críticas y cambiarlas, entonces empezamos a ser compasivos
nosotros y así lo podemos ser con los demás. Aprender a ser flexible conmigo mismo nos
permite ser flexible con los demás.
El espejo de nuestras situaciones diarias.
El espejo de nuestra “noche oscura del alma”:
El espejo de nuestras situaciones diarias.
El espejo de nuestra “noche oscura del alma”:
Situaciones muy exageradas donde nuestro mundo se precipita en el caos y surgen nuestros
mayores miedos. Cuando salimos de él, somos personas diferentes. despierta una fuerza en tí
que es tu gran aliado.
La solución siempre es la integración, la lucha contra mi espejo (mi sombra) siempre refuerza a
La solución siempre es la integración, la lucha contra mi espejo (mi sombra) siempre refuerza a
ésta y siempre perderé.
La pérdida es la enfermedad.
La pérdida es la enfermedad.
fuente:BIO-DESPERTAR.
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